アマゾンでコカ・コーラ アクエリアス　エアーボトル 500ml×24本が割引セールを実施中。

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※アウトレットで1615円、1本67円。

栄養成分
【100mlあたり】エネルギー 19kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 4.7g、
ナトリウム 40mg、カリウム 8mg、マグネシウム 1.2mg、アルギニン 25mg、
イソロイシン 1mg、バリン 1mg、ロイシン 0.5mg

やはり炭水化物が多いですね。500mlで23.5ｇ。毎日ペットボトル1本分飲んでいると、
ちょっと太るかもしれません。運動した時のみ、軽く飲むのがちょうどいいかと。

一日の許容摂取量である２００～３００ｇの１０－１５分の１をペットボトル１本で摂取できてしまいます。
運動した後ならともかく、日常的に飲むのは炭水化物過多なので辞めておきましょう。