アマゾンタイムセールでウェアラブル端末のUP by Jawbone ライフログ リストバンド ミディアム ブルー ALP-UPM-BLが2480円。
※今日は型番ALP-UPL-BL（右側）がタイムセール。LとMのサイズ違い。
どうやらすぐにぶっ壊れるのが特徴のJawboneのライフログリストバンドですが、
今ならアマゾンタイムセールで2480円で投げ売り中です。
元々の売値は14194円、それが2480円とのこと。
まぁ要はハイテク万歩計＆加速度センサーで、自分の一日の運動量と、
３D加速度センサーで、自分のノンレム睡眠＆レム睡眠を計測できるそうな。
よく、1.5時間毎に訪れる浅い眠りのレム睡眠の時に起きると、目がすっきり覚めるという話もありますが、
「その時はすっきり目が覚めるだけで、睡眠不足だと、睡眠時間自体が不足しているため、
日中に眠くなったり健康被害が出る」という説も忘れないようにしましょう。
多少寝起きが眠かろうがなんだろうが、とにかく長時間寝ればいいんです。だってそれが自然なんだから。
