アマゾンでCHILLOUT(チルアウト ) スリープショット 100ml (10本) が2割引。
400円引きで1本179円となります。
機能性関与成分L-テアニン配合で、睡眠の質を向上し、翌日の疲労感を軽減するそうな。
軽い運動と寝る前のストレッチ、アルコールを止めることが一番大事かも。
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