セブンイレブンで抽選で70,000名に「SOYJOYクリスピー ホワイトマカダミア」が当たる。〜3/16。

セブンイレブンで抽選で70,000名に「SOYJOYクリスピー ホワイトマカダミア」が当たる。～3/16。

期限：2017年3月16日（木）

豆乳ホワイトチョコレートとマカダミアナッツをふんだんに使用した大豆バー
「SOYJOYクリスピー ホワイトマカダミア」が2017/2/27に新発売していますが、
今なら抽選で7万名に当たります。セブン-イレブンで引き換え可能です。

豆乳で作ったホワイトチョコレートのやさしいミルクの甘さにマカダミアナッツの香ばしさをプラスした、
甘さと満足感を満たせる新アイテムで、植物性タンパクたっぷり、炭水化物は少なめで、
変なスープやらヨーグルトやら、ローソンのなんちゃって健康スムージーを飲むより遥かに痩せられて、
かつ健康に良さそう。

栄養成分表示：
エネルギー　133kcal、タンパク質6.2g、糖質9.1g、炭水化物7.8ｇ（糖質5.9ｇ、食物繊維1.9ｇ）
食塩0.07～0.15g

草ばっかり食べて「私健康思考でしょ」みたいなしょーもない草とスープとパンケーキの
画像をドヤ顔でインスタにうｐしている今風の女性にオススメです。
彼女たち、間違いなくタンパク質が一日の摂取目安量に達していないですからね。

成人女性のタンパク質摂取目安量：1日50ｇ
参考：ウイダープロテイン　【タンパク質の必要量】タンパク質はどれくらい摂ればいい？
これは、牛もも肉５００ｇに含まれる量です。

普通の食事で摂取しようとすると、
ご飯1杯３００ｇで7.5g、食パン2枚で11.２ｇ、牛乳200mlで6.6ｇ、卵1個で8.6ｇ、納豆で12.4ｇ、
紅鮭1切れで15.8ｇとのこと。

よく言われるのが、運動していない人は体重（ｋｇ）×１ｇ、そこそこ運動している人は、
×1.5ｇ、アスリートは×２ｇという摂取目安量ですね。
運動していない体重５０ｋｇの人は、1日５０ｇ摂取すればいいわけ。

意識していれば難なく取れる量ですが、していないと不足しがちなタンパク質、
デザートやらスイーツを食べるのであれば、ソイジョイをポリポリしましょう。

【全国送料無料】【メール便】 大塚製薬 SOYJOY クリスピー ホワイトマカダミア 25g×12本セット ソイジョイ ［郵便受けへの投函です］〔同梱不可〕 価格：1280円（税込、送料無料) (2017/3/9時点)