楽天でカルビー　フルグラ糖質オフ　600g×6個がポイント大量バックセール。

フルグラ 糖質オフ(600g*6袋セット)【フルグラ】 価格：4,869円（税込、送料別) (2023/6/9時点)

楽天でカルビー　フルグラ糖質オフ　600g×6個がポイント大量バックセール。

カルビーフルグラ、栄養はありますがヘルシーとはメーカーは言っていません。
これを食べまくると割と高確率でデブになります。だって炭水化物多すぎだもの。
ですが、朝はカロリーと炭水化物を適量とるのは問題ないかと。
炭水化物を取らなさすぎると、頭が回りませんし、死にますからね。

さて、炭水化物とカロリーを摂取するためのシリアルで糖質オフという、
コンセプトが良くわからない商品がセール中です。

ポイント30％、人によっては300円引きクーポンで実質3322円となります。
1ｇ=0.92円。

アマゾンでは4500ｇが4459円、1ｇ＝0.99円。楽天の勝ち。

普通のフルグラ（５０ｇあたり）
エネルギー:221kcal、たんぱく質:3.6g、脂質:7.9g、糖質31.6g、食物繊維4.5g

糖質オフのフルグラ
エネルギー:240kcal、たんぱく質:8.8g、脂質:13.1g、糖質:18.1g、(食物繊維):7.3g

エネルギー量は多いですが、糖質オフフルグラの方がタンパク質が増量され、糖質が減っています。
脂質がちょっと増えていますが、まぁそんなもんでしょう。

こう比べてみると、カロリーに着目してダイエットするより、栄養成分にこだわって食事したほうが、
ダイエットも出来るし健康になれるかも。