ショートスリーパーの人、やっぱり「キレやすい」と自ら証明してしまう。堀大輔氏と高須幹弥氏がガチ討論。高市も早く寝ろ。

ショートスリーパーの人、やっぱり「切れやすい」と自ら証明してしまう。堀大輔氏と高須幹弥氏がガチ討論。

世の中にはショートスリーパーの人、それを推奨する人、それは危険だよ、という人、
私寝てないわーと主張する高市首相などがいらっしゃいますが、
一般社団法人日本ショートスリーパー育成協会の代表理事を務める実業家の堀大輔氏（動画右側）が、
高須クリニック名古屋院院長の高須幹弥氏と対談し、堀大輔氏が切れ散らかしているのでご紹介。

「堀氏は25歳から現在に至るまでの15年間、1日平均45分以下の睡眠時間で活動してきたそうで、自身が開発した睡眠コントロールカリキュラム『Nature sleep』をもとに、受講生に指導をおこなう“睡眠研究のプロフェッショナル”とのことです。

高須氏は、そんな堀氏との対談を『1日30分睡眠7日間ライブ配信を決意したショートスリーパー堀大輔と大激論しました！』とのタイトルでYouTubeにアップ。堀氏の提唱する『睡眠改善プログラム』に懐疑的な高須氏と堀氏の会話は序盤からギスギスし、堀氏は露骨にイラつく様子を見せては何度も高須氏にブチギレていました」（スポーツ紙記者）

高須氏の「受講生の方からお金を取って、睡眠時間を短くするっていうことをやっていると思っていたんですけど」との言葉に、堀氏は「ちょっと待ってください。受講生の方から『お金を取って』っていう表現って、なんなんですか？さっきから」と開始6分台で苛立ちを見せた。また別の場面では、高須氏に睡眠改善プログラムとは何かと聞かれ、「あの、ナメてます？　さっきから（笑）。笑い方というか」と半ギレ。終始、腑に落ちない様子の高須氏の顔を、堀氏が真似するなど、場の空気は次第に険悪なものとなった。
「あの、ナメてます？」ショートスリーパー・堀大輔氏が高須幹弥氏にブチギレ「睡眠不足の人＝キレやすい」SNSで物議（SmartFLASH） – Yahoo!ニュース

この動画を見る限りは、やっぱり睡眠って大事なんだな、としか思えませんね。
「もう寝ろ」で大体解決できそう。

その後の堀氏のポスト：

あかんかったなぁ…
初めから聞く耳を持たない、頭ごなしに否定する人に対して、自分の伝えたいことを通じさせる能力を僕はまだ持っていないことに気づいた。
精進します。

— 堀　大輔 / ショートスリーパー商標保有。睡眠改善プログラム、Nature sleep代表 (@d_holi) August 6, 2026

うーん、やっぱり寝たほうがいいと思いますよ。
そうするとボディビルダーとしての筋肉もより大きくなると思います。

睡眠は、大事ですね。