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アマゾンで江崎グリコ バランスオンminiケーキが2割引。

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※定期お得便で1382円⇒919円となります。 

栄養成分表示1個(標準23g)当たり
エネルギー100kcal、たんぱく質 1.1g、脂質 4.5g、炭水化物 14.3g、糖質 13.2g、食物繊維 1.1g、
食塩相当量 0.22g、カルシウム 227mg、鉄 2.3mg、マグネシウム 107mg、ナイアシン 4.4mg、
パントテン酸 1.60mg、ビタミンA 257μg、ビタミンB1 0.40mg、ビタミンB2 0.47mg、
ビタミンB6 0.44mg、ビタミンB12 0.8μg、ビタミンD 1.9μg、ビタミンE 2.1mg、葉酸 80μg

栄養ギュッと一食分とパッケージにデカデカと印刷する割に、タンパク質1.1gって、
控えめに言ってなめてるよな・・・圧倒的糖質の塊。


要するにお菓子です。ちょっと小腹がすいたときに「これはお菓子だよ」と
控えめに食べるのがちょうどよい。

ただしその他ビタミンは含まれていますので、こいつ+サラダチキンあたりを食べれば
それなりのボリュームと栄養が取れるかも。


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