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アマゾンでサラヤ からだシフト 糖質コントロール ごはん 大麦入りが1.5割引。1食115円でまぁまぁ安い。
※管理人もかいました。これで炭水化物を減らして、肉体を追い込みます。
よきクライマーになりたい。
・からだシフト 糖質オフ ごはん 大麦入り 150g×3食入×8セット
3,278円⇒2,771円、31pt（1％）ポイント付与で実質2,740円（16％OFF）。
1食あたり実質913円。
150ｇしかありませんが、ダイエット食品と考えればこんなもんかも。
24食入りのほうが安くなるので、まとめ買い一択ですね。
どうせ直ぐに食べきりますし、災害用備蓄にも使えます。
ただ、大の大人が150ｇでは全く満足できず、いわゆる「小盛り」ですので、
あくまでダイエット食ということを忘れないようにしましょう。
⇒慣れてきたら結構満足できることが判明しました。
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コメ食べるのやめてオートミールにしたら。値段も安いし保存も効く。全粒穀物は健康に良い。日本のコメは「8,000億円もの税金を使って値段を高くする」というふざけたことをやってるので、ボイコットしよう。オートミールはAmazonでカナダ産の未選別品が割と安く売ってる。1番安いのは業務スーパーのリトアニア産だかのがあるけど、入荷が少ないのが欠点だし品質もカナダ産に劣る。