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ローソンでグラタン・ドリアが20円引きセールを実施中。

公開日: :   セール


ローソンでグラタン・ドリアが20円引きセールを実施中。~1/16。

期間:2020/1/14~1/16。

ローソンでグラタン・ドリア全品が20円引きでセール中です。

害悪のように叫ばれている炭水化物ぐらいしか採れないグラタン・ドリアですが、
炭水化物をあまりにも食べないと死にます。
桐山秀樹さんの急死で波紋 「糖質制限ダイエット」専門家はリスク指摘 (1/2ページ) – 政治・社会 – ZAKZAK

また、運動をする上、及び脳への栄養として炭水化物は重要な成分です。

極端に減らしすぎると、明らかに健康を害するので、極端なダイエットは辞めましょう。
もしくは、しっかりと筋トレをしてタンパク質を摂取し、筋力を維持しつつ炭水化物を控えめにしないと
単純に筋力が落ちでぶよぶよで干からびた身体になります。

朝昼はしっかり食べ、夜は減らすか抜き、夜食間食を抜くのがダイエットの近道かも。

ただ、コンビニのグラタン・ドリアは炭水化物以外の栄養があまり無さそうなので、
肉やら野菜やらもしっかり食べましょう。

豆乳でタンパク質補強がオススメ。イソフラボンも取れますし。




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