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アマゾンで[トクホ] コカ・コーラ 綾鷹 特選茶 500mlPET×24本がセール中。腹筋ローラーのほうが痩せるぞ。

公開日: :   激安速報


アマゾンで[トクホ] コカ・コーラ 綾鷹 特選茶 500mlPET×24本がセール中。腹筋ローラーのほうが痩せるぞ。

※一番左、3割引。

「綾鷹 特選茶」は、植物由来の食物繊維・難消化性デキストリンの働きにより、
脂肪の吸収を抑え、糖の吸収をおだやかにする2つの働きをもつ、
“Wトクホ”の特定保健用食品の緑茶とのこと。


ただし、管理人はこんなお茶は買わずに腹筋ローラーを使用中です。
先日の突然アブローラーを紹介し始める記事のあと、バキバキに追い込んでみました。
関連記事:ローソンで「綾鷹 特選茶」を買うと「綾鷹 濃い緑茶」がもれなく貰える。~3/9。 | ニュー節約速報

現状では膝コロでは10-12回、タチコロは1-2回ですね。足幅は肩幅、またはそれ以下。

概ね使用から20時間後ぐらいに筋肉痛が始まります。
晩飯食べて20時ぐらいから1時間ぐらい追い込むと、翌日の朝はなんとも無いですが、
翌日の16時ぐらいからビリビリと来ます。

理想的なインターバルは、翌日は休んで、翌々日にまた1時間追い込み、を繰り返し、
筋肉痛で笑ったりくしゃみをするのが辛くなってきたら2-3日休憩しましょう。




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