JUGENのクッキー「ソイプラス　ココア味」が先着700名にもれなく貰える。レタスに食物繊維は驚くほど少ない。

JUGENのクッキー「ソイプラス　ココア味」が先着700名にもれなく貰える。レタスに食物繊維は驚くほど少ない。

食物繊維が1袋（3枚）でレタス約1/2個含まれたJUGENのクッキー「ソイプラス　ココア味」が
先着700名にもれなく貰えます。

売値は3枚・４０ｇ入りで167円となります。

ちなみに、レタスはイメージとは裏腹に食物繊維は１００ｇあたり1.1ｇと非常に少なく、
1個300ｇと考えても、およそ3.3ｇ。それが半分となると1.65ｇとなります。

楽天側で「1袋あたりにレタス約1/2個分の食物繊維、1.6gを含有。
保存料・防腐剤・着色料・遺伝子組み換え作物不使用。」との表記がありますね。

なお、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2015年版）によると、
食物繊維の食事摂取基準（g/日） は18歳以上の男性で２０ｇ以上、女性で18ｇ以上となっています。
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf

食物繊維の摂取目安：

※上記記載の数字以上の摂取を目標とする。
※ソース：日本人の食事摂取基準（2015年版）

よって1.65ｇ程度では全く足りなず、むしろソイプラスを食べることによって、
食物繊維がたっぷり、置き換えダイエットに最適、腸を正常化させたらお肌もキレイになる、
お通じの改善も、という誤認を発生させる可能性がある広告表示を行うことは、
あまり適切とは思えません。

ソイプラスを食べて栄養を摂取した気になるのが一番危険です。

ソイプラスの栄養成分表示：

栄養成分表示［１袋（約４０ｇ中）自社換算］
エネルギー…１７８kcal、　たんぱく質…３．９ｇ、　脂質…５．４ｇ、　糖質…２７．７ｇ、
食物繊維…１．４ｇ、ナトリウム…１７０ｍｇ

正直、糖質が多いような・・・

ちなみに、いわゆる普通のソイジョイでは食物繊維が3.5ｇ程度含まれているため、
レタス換算でいうと、「レタスまるまる1個分の食物繊維を含有」となります。

ソイジョイの栄養表示：
エネルギー 135kcal / タンパク質 4.4g / 脂質 7.6g / 炭水化物14.7g（糖質 10.7g、食物繊維 4g） / ナトリウム 33～72mg
大豆イソフラボン 14mg

まぁソイプラスはお腹の中で膨らむ食物繊維ということで、食欲減退に効果があるのだとか。
とりあえず先着ですので貰っておきましょう。

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