葉酸キャンディが抽選で1万名に当たる。～3/28 10時。

葉酸キャンディが抽選で1万名に当たる。～3/28 10時。

応募期間
2016年3月15日（火)～4月28日（木）

妊娠中・授乳中に必要な栄養をおいしく手軽に摂れる葉酸キャンディとのことですが、
抽選で1万名にサンプル品が当たります。なお、貰えるのは1粒のみ。流石に少なすぎ。

なお、2粒で妊娠初期の1日分として必要な葉酸や鉄、ビタミン類が摂取できるそうな。
具体的には、葉酸が妊娠初期は通常の2倍必要とのこと。
鉄分やカルシウムも積極的に摂取する必要があります。

妊娠初期に必要な栄養所要量は下記の通り。
葉酸：400μg
ビタミンB6:1.2mg
ビタミンB12：2.3μg
鉄分：7.5ｍｇ
カルシウム：550ｍｇ

カロリーとしては1日150kcal、タンパク質は70ｇ、脂肪エネルギー比率50％程度も追加で摂取する必要があります。
ソース：妊婦の栄養 – 日本産科婦人科学会
www.jsog.or.jp/PDF/51/5109-281.pdf

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