日清シスコ ごろっとグラノーラいちごと小豆の宇治抹茶 500g×6袋が4342円からタイムセール。
※2800円、一袋467円まで値下げ。
宇治抹茶を100％使用。抹茶と相性の良い和風素材の小豆、栗、いちご、抹茶豆乳、きなこ豆乳の5種類を使用。
抹茶の香りとやさしい甘みで、ザクザクとした満足感のある食べごたえ、とのこと。
１食分（40ｇ）当たり：
| エネルギー | 166kcal |
| たん白質 | 2.8g |
| 脂質 | 4.37g |
| 糖質 | 27.0g |
| 食物繊維 | 3.8g |
| ナトリウム | 119mg |
| カルシウム | 42mg |
| 鉄 | 2.8mg |
| ナイアシン | 3.5mg |
| パントテン酸 | 0.54mg |
| ビタミンB1 | 0.4mg |
| ビタミンB2 | 0.11mg |
| ビタミンB6 | 0.32mg |
| ビタミンB12 | 0.2μｇ |
| ビタミンC | 30mg |
| ビタミンD | 3.0μｇ |
| 葉酸 | 80μｇ |
| リン | 66mg |
| カリウム | 86mg |
| コレステロール | 0mg |
ちょっと糖質多すぎです。これに牛乳をかけると、太りはしないまでも痩せはしないでしょう。
そしてタンパク質が少なすぎ。これだけ食べても、健康とはいい難いですね。
これプラス、豆乳または納豆、豆腐、鳥のささ身などを食べたほうが良いでしょう。
