楽天スーパーDEALで「1本満足バー シリアルシリーズ 1種36本」がポイント20倍。本日10時~。
期間:本日10時~
1本満足バー シリアルシリーズ 1種36本(9本×4箱) 4950円、ポイント20倍で
990ポイントバック、実質3960円。1本110円。
夕方頃に食べると、結構腹の足しになります。この1本満足バーは、確かに満足できます。
それもそのはず、1本37gの中には炭水化物、糖質が21gも含まれており、
これだけで1日の炭水化物摂取量目安の300gの6.6%程度を締めることになります。
その割にタンパク質は2.7gとかなり少なめ。ダイエットしている人はソイジョイにしましょう。
[1本37g] | ||
エネルギー | 189 | kcal |
たんぱく質 | 2.7 | g |
脂質 | 10 | g |
炭水化物 | 23.2 | g |
(糖質:21g, | ||
食物繊維:2.2g) | ||
食塩相当量 | 0.22 | g |
ビタミンB1 | 0.51 | mg |
ビタミンB2 | 0.53 | mg |
ビタミンB6 | 0.56 | mg |
ビタミンB12 | 0.92 | μg |
ビタミンE | 4.8 | mg |
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ソイジョイはタンパク質4.5gぐらい、カロリーは140kcalぐらい、糖質は12gぐらいと、
比較的ダイエット食品です。
まぁ1本30gしかありませんから、ソイジョイ1本で満足を感じるのはコツが入ります。
コツとしては、少しずつ、ネズミがかじり取るように、少しずつ食べ、
その都度お湯(吸収が良く飲みやすい)をそれなりに大量に飲むと、
1本で結構満足できますよ。
本当に腹が減った時は、1本満足バーにしましょう。その方がストレスがたまりません。