アサヒの「スリムアップスリム 4種のスムージーアソートパック」が抽選で1000名に当たる。～8/2。

2015年5月20日

期間：2015年5月20日（水）～8月2日（日）

貰えるもの：
「スリムアップスリム 4種のスムージーアソートパック」
　・ベジフルレッドスムージー　　（1回分30g）
　・ベジフルチャージスムージー（1回分30g）
　・ベジフルVitaスムージー　　（1回分30g）
　・厳選野菜の贅沢スムージー（1回分20g）
　※上記4種のスムージーが1回分ずつセットになった限定商品です。

ちなみにこれ、何かというと、高タンパクダイエット食品です。最近の若い女性はサラダを食べて炭水化物を抜いて、
飯を食べた気になっている人も多いのですが、そのような食事ではまともに栄養がとれていません。
タンパク質やアミノ酸・ビタミンがが圧倒的に不足しており、ストレスが貯まり、肌は荒れ、髪もガサガサになります。
そんな食生活を続けていると、ちょうどベジタリアンの肌ツヤが無くてくすんだ感じになってしまいます。

人間は雑食なのですから、肉やら魚やら炭水化物もいっぱい食べましょう。そのほうがはるかに健康にいいのです。
肥満になりそうだったら、夜18時以降は食べないとか、間食を辞めるとか、運動をする、とか努力すればいいのです。

この商品自体はスムージーですので、朝飯が食べにくい日とかに無理やり胃に突っ込むのがおすすめ。
とりあえず栄養がとれます。何か胃に突っ込むと、しばらくすると食欲が湧いてくるので、追加でパンを食べたり、
野菜を食べたりましょう。

昼ごろになると完全に腹が減ってくるので、適当に好きなモノを食べましょう。
脂っこいものでも、何でも、ドカ食いしなければOK。ただし、野菜もしっかり食べましょう。

夜は17－18時ぐらいには済ませて、それ以降は何も食べないようにしましょう。
夜飯は軽め（肉は多めでもいいですが、炭水化物や脂は少なめ）にしましょう。
仕事が終わって帰って来たら、ジョギングをしたり、腹筋・懸垂・腕立て伏せ、ヒューマンフラッグに勤しみましょう。
ストレスから解消されると、食欲が結構減るので、自然に引き締まった身体が維持できますよ。

さらっと「ヒューマンフラッグ」と書きましたが、youtubeで動画を検索してみるとわかりますが、
これが出来る人は神レベルの筋肉をお持ちですので、ダイエットとはまた別の次元の食事管理が必要かも。