アマゾンで大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター 500ml×24本が3.5割引。こんな糖分入り飲料より、まずは麦茶から始めよう。
内容量:500ml×24本
カロリー:(100ml当たり)11kcal
栄養成分
(100ml当たり)エネルギー 11kcal、タンパク質・脂質 0g、炭水化物 2.8g、ナトリウム 54mg、
カリウム 20mg、カルシウム 2mg、マグネシウム 0.6mg
ポカリスエットイオンウォーターは、ポカリスエットの電解質はそのままに、
水分とイオンをスムーズに補給できます、とのこと。
とは言え、100ｍｌあたりカロリーもありますし、炭水化物も薄めのジュース程度にあります。
まず、普通に麦茶を飲めば良いのでは。
特に運動をせず汗もかいていない時に日常的にこんなものを大量摂取しているようでは、
それこそ肥満、デブ、糖尿病まっしぐらですよ。
スポーツをしている時ですら、糖分入り飲料を摂取すると
インスリン・ショックを引き起こしてパフォーマンスの定価が指摘されています。
まずノンカフェインのお茶から飲むことを始めましょう。
