アマゾンでカルビー グラノーラプラス プロテインin 420g ×8袋がタイムセール中。
ちなみに60ｇでタンパク質20ｇと謳っていますが、低脂肪乳200ｍｌ配合が前提。
これ単体では60ｇあたりタンパク質12．1ｇとのこと。
通常のグラノーラは、60ｇあたりタンパク質は4.7ｇ程度などで、概ね2-3倍のタンパク質が含まれていることに。
もちろん20ｇのタンパク質では一日に必要なタンパク質を満たすことは出来ませんが、
多少は補填できるかと。
ちなみに成人男性で体重×1ｇ～2ｇのタンパク質が必要と言われています。
あくまでも補助的に食べましょう。
