【明日から】アマゾンでAukeyのHiHiLL ハンドグリップ 握力グリッパー 負荷調整式 9kg~40kg HGP-01が半額となるクーポンを配信中。
割引クーポン:AUKEYR16
半額:1199円→599円
期間:2017/10/27 0:01~2017/10/31 23:59
負荷調整機能付き、9kg~40kgまで調整可能なハンドグリッパーです。
クライマーや柔道家に必須の指力を鍛えることが出来ますね。
なお、指懸垂や指立て伏せを行うと、指を痛める可能性もあります。
指の筋ってあまり強度的に強くないですからね。パキらないようにしましょう。
故障を起こすと、それだけ回復に時間がかかるため、鍛える時間が長くなり、
ライバルと比べて相対的に弱くなります。
なお、前腕を太くする目的であれば、アームカール(ダンベルを肘を折り曲げて腕全体で持ち上げる動作)、
ではなく、リストカール(前腕を椅子や膝上に固定し、指でダンベルを掴み、手のひらを持ち上げる動作)の
方が効きますよ。