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なお、レム睡眠中に目覚めると、目覚めは良いのは確かですが、では睡眠時間を短くしてでも、
レム睡眠中に無理にでも目覚めたほうが良いかというと、不確かなところもありますが、
恐らくノー。人間、とりあえず寝れるだけ寝たほうがいいそうな。
まぁこの辺はより研究が進むと明らかになるでしょう。現在は色んな人が好き勝手言っている状態ですので、
普通に考えると寝れるだけ寝たほうが良いかと。寝すぎて死ぬ人はあんまりいませんし。
寝ないと死にますけど。
