アマゾンでNew Fire HD 8 タブレット 16GBが12980円から5000円引きの7980円にてセール中。ブルーライトを軽減する「Blue Shade」機能付き。

アマゾンでNew Fire HD 8 タブレット 16GBが12980円から5000円引きの7980円にてセール中。ブルーライトを軽減する「Blue
Shade」機能付き。

2016/9/21より新発売されたFire OS搭載の8インチタブレットのニューモデル、
「Fire HD 8」ですが、Amazon秋のタイムセール祭りで5000円引きの7980円にて
本日限定セール中です。

メモリが従来の機種の１GBから1.5GBに増加し、内部ストレージは全モデルの2倍。
駆動時間も最大12時間と更に長くなりました。

Fire OS独自機能であるBlue ShadeをONにすると、ブルーライトを抑制できるそうな。

アマゾンはブルーライトについて、

ハーバード大学 ヘルス・パブリケーションの最近の研究によると、夜にタブレットやスマホなどデジタル機器から発せられるブルーライトを浴びると、眠気を促すホルモンであるメラトニンの分泌が抑制されるおそれがあります。メラトニンの不足は、眠りにつくまでの時間が長びかせる可能性があり、これにより、身体は眠っているのに脳が活発に動いている状態であるレム睡眠が遅れ、翌朝のすっきりした目覚めの妨げになり得ます。

と言及しています。かなり慎重な言い回しですが、ブルーライトを浴びると、
①メラトニンの分泌が抑制されるかもしれない
②寝付きが悪くなるかもしれない
③十分な睡眠時間が確保できず、レム睡眠時に起きれないかもしれない
④朝すっきりしないかもしれない

とのこと。全部「かもしれない」そうです。
逆に言うと、夜スマホを使うのは良くないと言われていますが、スマホを使っても、
すぐに眠れる人（管理人も夜寝る直前までこのブログを更新していますが、ベッドに入った瞬間に寝ますよ）は、
特にブルーライトとか気にしなくて良いのかも。