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JUGENのクッキー「ソイプラス ココア味」が先着700名にもれなく貰える。レタスに食物繊維は驚くほど少ない。

公開日: :   もれなく貰える


JUGENのクッキー「ソイプラス ココア味」が先着700名にもれなく貰える。レタスに食物繊維は驚くほど少ない。

食物繊維が1袋(3枚)でレタス約1/2個含まれたJUGENのクッキー「ソイプラス ココア味」が
先着700名にもれなく貰えます。

売値は3枚・40g入りで167円となります。

ちなみに、レタスはイメージとは裏腹に食物繊維は100gあたり1.1gと非常に少なく、
1個300gと考えても、およそ3.3g。それが半分となると1.65gとなります。

楽天側で「1袋あたりにレタス約1/2個分の食物繊維、1.6gを含有。
保存料・防腐剤・着色料・遺伝子組み換え作物不使用。」との表記がありますね。

なお、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2015年版)によると、
食物繊維の食事摂取基準(g/日) は18歳以上の男性で20g以上、女性で18g以上となっています。
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf

食物繊維の摂取目安:

性別 男性 女性
年齢別 目標量
5歳以下
6-7(歳) 11g 10g
8-9(歳) 12g 12g
10-11(歳) 13g 13g
12-14(歳) 17g 16g
15-17(歳) 19g 17g
18-29(歳) 20g 18g
30-49(歳) 20g 18g
50-69(歳) 20g 18g
70以上(歳) 19g 17g

※上記記載の数字以上の摂取を目標とする。
※ソース:日本人の食事摂取基準(2015年版)

よって1.65g程度では全く足りなず、むしろソイプラスを食べることによって、
食物繊維がたっぷり、置き換えダイエットに最適、腸を正常化させたらお肌もキレイになる、
お通じの改善も、という誤認を発生させる可能性がある広告表示を行うことは、
あまり適切とは思えません。

ソイプラスを食べて栄養を摂取した気になるのが一番危険です。

ソイプラスの栄養成分表示:

栄養成分表示[1袋(約40g中)自社換算]
エネルギー…178kcal、 たんぱく質…3.9g、 脂質…5.4g、 糖質…27.7g、
食物繊維…1.4g、ナトリウム…170mg

正直、糖質が多いような・・・

ちなみに、いわゆる普通のソイジョイでは食物繊維が3.5g程度含まれているため、
レタス換算でいうと、「レタスまるまる1個分の食物繊維を含有」となります。

ソイジョイの栄養表示:
エネルギー 135kcal / タンパク質 4.4g / 脂質 7.6g / 炭水化物14.7g(糖質 10.7g、食物繊維 4g) / ナトリウム 33~72mg
大豆イソフラボン 14mg

まぁソイプラスはお腹の中で膨らむ食物繊維ということで、食欲減退に効果があるのだとか。
とりあえず先着ですので貰っておきましょう。




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