侍ジャパン×ザバスオリジナルプロテインシェイカーが抽選で1000名に当たる。女性はダイエット中にプロテインを飲め。～11/30 17時。
2015年11月6日(金) 10:00～2015年11月30日(月) 17:00
プロテインシェイカーって普通に買うと何故か500円ぐらいするのですが、
ダイソーに行くと何故か100円で販売されており、しかもそっちでも何の問題もない商品として使えます。
確かにダイソーのほうが占めるのが甘いと、ちょっと液漏れしたり、蓋が透明な商品が多く、
汚れが目立ったりするのですが、まぁそんなもん脳筋な人には関係ないでしょう。
さて、侍ジャパン公式栄養サポートパートナー「ザバス」オリジナルプロテインシェイカーが
抽選で1000名に当たります。
プロテインの必要性：特に女性のダイエット期間に必要。
よく女性でダイエットと称して、フルグラなどのシリアル＋サラダ＋スープを食べて、
健康的に痩せている（ﾄﾞﾔｧなんて言っている人、大間違いです。
その食習慣、人間の健康、女性的には美肌と美肌に必要な成分であるタンパク質が
致命的に欠如していますので、プロテイン＋プロテインシェイカーを買って、
自分の体重（ｋｇ）×0.8（ｇ）ぐらい飲みましょう。
体重45ｋｇの人は0.8かけて40ｇぐらいが目安です。まぁ他に食事をしている人はその半分、
「1日1回は肉か魚食べてるよ」な人は、更にその半分ぐらい飲んでおきましょう。
「プロテインってボディービルダー向けの筋肉増強剤でしょ？きもーい」なんていう女性もいるかもしれませんが、
思っきり知識不足による認識間違いです。人体を構成するタンパク質の英語訳がプロテインです。
ちょうど、綿＝コットンと同じぐらいの関係です。
プロテインは適量か少なめを飲む分には悪影響はほぼ無く、ダイエット時期に不足しがちな栄養を
補ってくれるので、積極的に飲みましょう。
もちろんアホみたいな飲み過ぎとか、「これさえ飲んどけばいいんでしょ」な極端な思想に染まると、
また悪影響が出てくるわけですが。。。
プロテインはアマゾンがその辺の駅前ディスカウントショップより大分安いです。
減量中の栄養補給はソイプロテイン（大豆由来）のザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050gが
お勧め。50食分で3534円。大豆由来なので、体臭も臭くなりにくいです。
いきなり１ｋｇも3534円も払えるかよ！もっと手軽に始めたい、という人はコスパが悪くなりますが、
16食分336ｇ1686円タイプを選びましょう。
それでも高い人はこれ。オリヒロ アクティブプロテイン100。360ｇ914円。ただし味がゲロまず。
これは筋トレした人が、疲れきって舌が馬鹿になっている時に胃に流し込むもの。
空腹時にこれを飲むと、不味さがひときわ目立ちます。まぁ1週間も飲むと慣れますけどね。
「コラーゲン入り」とか「美容に良い」とかパッケージに書かれたプロテインは無視しましょう。
有名なところで言うとこれ。明治 スマートボディ プロテインダイエット クリーミーゼリー 15食入。
6189円。25ｇ中タンパク質含有量10ｇ。割合にして40％。低すぎ。普通60-70％ぐらいはあるものよ。
そして15食で6189円って1食412円。コスパ悪すぎ。吉野家で牛丼食えるやん。
こんなコスパが悪いものを食べるなら、3本108円のバナナ1本＋プロテイン1食30円ぐらい＋サラダ200円
＝270円ぐらいの方が、コスパも栄養価も絶対いい。
まぁ金が捨てるほど有り余っている人はどうぞ。
